Insomnia Hampir semua orang pernah mengalami tidak dapat tidur. Kekurangan tidur menyebabkan penurunan kinerja mental dan fisik. Selama tidur merupakan periode REM (rapid eye movement) yang fungsinya untuk konsolidasi memori. Insomnia sering disebabkan oleh keadaan cuaca, suara bising, cahaya yang terang, penyakit fisik, dan gangguan mental emosional. Cuaca sangat berpengaruh terhadap seseorang. Jika cuaca sangat ekstrim (sangat panas atau dingin), orang akan banyak mengeluarkan keringat dan mudah emosi karena merasa tidak nyaman. Dalam keadaan seperti ini orang akan sulit tidur. Selain hal di atas, suara yang bising dan pencahayaan yang sangat terang juga mengganggu kenyamanan seseorang untuk tidur. Sebab-sebab di atas merupakan faktor pemicu insomnia dari luar, sedangkan faktor dari dalam diri adalah penyakit fisik dan gangguan mental emosional. Penyakit fisik yang akut atau parah menyebabkan seseorang tidak bisa tidur. Orang yang sedang sakit pasti akan terjaga karena merasakan sakitnya. Gangguan mental juga menyebabkan seseorang susah untuk memejamkan mata. Syaraf-syaraf yang ada di dalam tubuh sulit dikendalikan sehingga tidak bisa memejamkan mata. Pernyataan umum teks di atas adalah?
- Penyebab insomnia adalah keadaan cuaca, suara bising, cahaya yang terang, penyakit fisik, dan gangguan mental emosional.
- Hampir semua orang pernah mengalami tidak dapat tidur.
- Kekurangan tidur menyebabkan penurunan kinerja mental dan fisik
- Selama tidur merupakan periode REM (rapyd eye movement) yang fungsinya untuk konsolidasi memori
- Insomnia termasuk penyakit yang sering diderita oleh manusia.
Jawaban yang benar adalah: A. Penyebab insomnia adalah keadaan cuaca, suara bising, cahaya yang terang, penyakit fisik, dan gangguan mental emosional..
Dilansir dari Ensiklopedia, insomnia hampir semua orang pernah mengalami tidak dapat tidur. kekurangan tidur menyebabkan penurunan kinerja mental dan fisik. selama tidur merupakan periode rem (rapid eye movement) yang fungsinya untuk konsolidasi memori. insomnia sering disebabkan oleh keadaan cuaca, suara bising, cahaya yang terang, penyakit fisik, dan gangguan mental emosional. cuaca sangat berpengaruh terhadap seseorang. jika cuaca sangat ekstrim (sangat panas atau dingin), orang akan banyak mengeluarkan keringat dan mudah emosi karena merasa tidak nyaman. dalam keadaan seperti ini orang akan sulit tidur. selain hal di atas, suara yang bising dan pencahayaan yang sangat terang juga mengganggu kenyamanan seseorang untuk tidur. sebab-sebab di atas merupakan faktor pemicu insomnia dari luar, sedangkan faktor dari dalam diri adalah penyakit fisik dan gangguan mental emosional. penyakit fisik yang akut atau parah menyebabkan seseorang tidak bisa tidur. orang yang sedang sakit pasti akan terjaga karena merasakan sakitnya. gangguan mental juga menyebabkan seseorang susah untuk memejamkan mata. syaraf-syaraf yang ada di dalam tubuh sulit dikendalikan sehingga tidak bisa memejamkan mata. pernyataan umum teks di atas adalah Penyebab insomnia adalah keadaan cuaca, suara bising, cahaya yang terang, penyakit fisik, dan gangguan mental emosional..
Pembahasan dan Penjelasan
Menurut saya jawaban A. Penyebab insomnia adalah keadaan cuaca, suara bising, cahaya yang terang, penyakit fisik, dan gangguan mental emosional. adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.
Menurut saya jawaban B. Hampir semua orang pernah mengalami tidak dapat tidur. adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.
Menurut saya jawaban C. Kekurangan tidur menyebabkan penurunan kinerja mental dan fisik adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.
Menurut saya jawaban D. Selama tidur merupakan periode REM (rapyd eye movement) yang fungsinya untuk konsolidasi memori adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.
Menurut saya jawaban E. Insomnia termasuk penyakit yang sering diderita oleh manusia. adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.
Kesimpulan
Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah A. Penyebab insomnia adalah keadaan cuaca, suara bising, cahaya yang terang, penyakit fisik, dan gangguan mental emosional..