Berikut ini yang bukan merupakan efek dari latihan senam aerobik adalah?

Berikut ini yang bukan merupakan efek dari latihan senam aerobik adalah?

  1. Dapat memperbaiki efisiensi kerja otot jantung
  2. Dapat menguatkan otot-otot pernapasan
  3. Menjaga kesehatan otot seluruh tubuh dan memperbaiki sirkulasi darah
  4. Melindungi otot-otot dalam tubuh
  5. Meningkatkan jumlah total darah yang mengalir

Jawaban yang benar adalah: D. Melindungi otot-otot dalam tubuh.

Dilansir dari Ensiklopedia, berikut ini yang bukan merupakan efek dari latihan senam aerobik adalah Melindungi otot-otot dalam tubuh.

Pembahasan dan Penjelasan

Menurut saya jawaban A. Dapat memperbaiki efisiensi kerja otot jantung adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.

Menurut saya jawaban B. Dapat menguatkan otot-otot pernapasan adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.

Menurut saya jawaban C. Menjaga kesehatan otot seluruh tubuh dan memperbaiki sirkulasi darah adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.

Menurut saya jawaban D. Melindungi otot-otot dalam tubuh adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.

Menurut saya jawaban E. Meningkatkan jumlah total darah yang mengalir adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah D. Melindungi otot-otot dalam tubuh.

Leave a Comment